Descrição

  • O que você recebe?

  • Livro digital Proteínas Veganas com 55 páginas (PDF).
  • Bônus 1 - Planilha de Montagem de Dietas (XLSX)
  • Bônus 2 - Tutorial em vídeo de como utilizar a planilha (Youtube)
  •  

  • 19 proteínas veganas

    Conheça diversos alimentos ricos em proteínas vegetais divididos em 6 categorias.

  • Macronutrientes

    Tenha acesso a informação nutricional dos macronutrientes Calorias, Proteínas, Carboidratos e Gorduras.

  • Vitaminas

    Saiba a quantidade de 9 vitaminas hidrossolúveis (Complexo B e C) e 4 vitaminas lipossolúveis (A, D, E, K) de cada alimento.

  • Minerais

    Saiba a quantidade exata de Sódio, Cálcio, Magnésio, Manganês, Fósforo, Ferro, Potássio, Cobre, Zinco e Selênio dos alimentos.

  • BCAAs

    Saiba a quantidade exata de Leucina, Isoleucina e Valina de cada proteína vegana.

  • Benefícios

    Conheça alguns excelentes benefícios à saúde de alguns alimentos.

  • Quantidade de Cálcio

    Conheça alimentos que fornecem Cálcio muito mais biodisponível do que o leite, e ainda, outros alimentos com 10x mais Cálcio comparado aos laticínios.

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EBook Proteínas Veganas / livro digital

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2 meses atrás
Rio Grande do Sul, Brasil

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Visto pela última vez: 10 dias atrás

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